9个月爬行阶段，我选贝亲爬行垫，180cmx200cm卖159元。宝宝现在四肢爬行稳，能扶坐5分钟。发育指标包括手眼协调好，能把积木放进盒子。方法是每天地面游戏半小时，放颜色鲜艳玩具引导爬向目标。垫子要防滑防水，厚度适中保护膝盖。换上后宝宝探索欲强，不再依赖婴儿床。

牛肉炒饭用熟米饭300克、牛肉粒150克。先将牛肉用生抽10毫升、淀粉5克腌10分钟。锅热油15毫升爆香蒜末，炒牛肉2分钟盛出，再下米饭大火翻炒5分钟，加鸡蛋1个和豌豆50克炒匀。饭粒分明，牛肉鲜嫩。配泡菜和热汤完美，适合午餐快手菜。